Články a videá

Leto sa môže zdať ako obdobie zdravia – viac slnka, čerstvé ovocie, dovolenky. No práve počas horúcich mesiacov čelí naše telo iným výzvam: horúčave, dehydratácii, výkyvom v aktivite aj zmene stravy. Práve preto sa oplatí zamyslieť nad tým, prečo užívať moringu aj v lete. Mnohí sa mylne domnievajú, že výživové doplnky sú potrebné iba v

V dnešnom rýchlom svete hľadáme spôsoby, ako zvládať každodenný stres a únavu bez neustáleho siahania po káve či energetických nápojoch. Mnohí z nás túžia po stabilnej sile, ktorá vydrží celý deň. Práve tu prichádza na scénu moringa ako prírodný zdroj energie, ktorý nepôsobí nárazovo, ale pomáha telu fungovať efektívne a vyvážene. Vďaka svojmu bohatému obsahu

Cítiš sa v poslednej dobe unavený, chýba ti motivácia, výdrž alebo chuť do života? Nie si sám. Tisíce mužov po tridsiatke zažívajú zníženú hladinu testosterónu bez toho, aby o tom vôbec vedeli. Tento kľúčový hormón ovplyvňuje nielen fyzickú silu, ale aj psychickú odolnosť, sústredenie, libido a celkovú vitalitu. Zatiaľ čo mnohí siahajú po chemických prípravkoch

Moringa oleifera je rýchlo rastúci strom, ktorý pochádza zo severnej Indie a dnes sa pestuje v mnohých tropických a subtropických oblastiach sveta. Často sa o ňom hovorí ako o „zázračnom strome“ alebo „strome života“ — a to najmä vďaka jeho výnimočne bohatému zloženiu a širokým možnostiam využitia v strave. Listy stromu Moringa oleifera patria medzi

Posilnenie imunity je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Silná imunita pomáha organizmu efektívne sa brániť proti vírusom, baktériám a iným škodlivým vplyvom. Prírodné posilnenie imunity je čoraz populárnejšie, pretože ponúka účinné a bezpečné riešenia bez umelých prísad. Jednou z najcennejších rastlín na podporu zdravia je moringa – superpotravina, ktorá je známa vysokým obsahom vitamínov, minerálov

Moringa oleifera je rastlina, ktorá sa v tradičnej medicíne využíva už tisíce rokov. Pochádza z Indie a je známa svojimi výnimočnými moringa účinkami na zdravie človeka. V posledných rokoch sa moringa dostala do popredia aj v modernom svete zdravia, kde si získala povesť ako superpotravina. Výnimočné moringa účinky, jej nutričné hodnoty a množstvo prírodných látok

Moringa je známa ako jedna z najvýživnejších rastlín na svete, no jej účinky závisia od kvality spracovania. Nie všetky produkty na trhu sú rovnaké – práve spôsob pestovania a výroby rozhoduje o tom, či si kupujete skutočne kvalitný moringa prášok, alebo len lacnú alternatívu s minimálnym obsahom živín. V Moringa Caribbean pestujeme moringu na vlastných

Stres sa stal neoddeliteľnou súčasťou nášho života. V predchádzajúcom článku „Zdravý životný štýl“ sme hovorili o základných princípoch rovnováhy medzi fyzickým a duševným zdravím a postupne sme sa venovali výžive, pohybu a ďalším kľúčovým faktorom. Každá z týchto oblastí zohráva dôležitú úlohu aj pri zvládaní stresu, preto sa teraz zameriame práve na to, ako znížiť

Fyzická aktivita je jedným z najdôležitejších faktorov ovplyvňujúcich zdravie, energiu a celkovú pohodu. Jej význam siaha ďaleko za hranice chudnutia či budovania svalov – podporuje imunitu, zlepšuje kondíciu a pomáha zvládať stres. V našej sérii článkov o zdravom životnom štýle sme sa už venovali základným princípom vyváženého života a výžive ako kľúčovému prvku zdravia. Teraz

Zdravý životný štýl je o malých krokoch, ktoré vedú k veľkým zmenám. V našej predchádzajúcej článku o zdravom životnom štýle sme sa pozreli na štyri základné princípy, ktoré môžu pomôcť zlepšiť zdravie, energiu a celkovú pohodu. Dnes sa pozrieme podrobnejšie na prvý krok – zdravú stravu. Ako môže správna výživa ovplyvniť tvoje telo, aké malé