Účinky

Babie leto, ktoré predstavuje prechod medzi koncom leta a začiatkom jesene, je ideálnym časom na prípravu tela na nadchádzajúce chladnejšie mesiace. Po horúcich letných dňoch, keď bola energia na svojom vrchole, sa teraz vracia do stredu, čo znamená koniec dozrievania šťavnatých plodov a prechod na varené jedlá. V tomto období je obzvlášť dôležité venovať pozornosť

Úvod Čínska medicína, starobylý systém liečby, rozdeľuje ľudské telo na päť základných elementov: drevo, oheň, zem, kov a voda. Každý element je spojený s určitými orgánmi, emóciami a energetickými dráhami. V tomto článku sa zameriame na element oheň, ktorý je úzko spojený so srdcom a tenkým črevom. Predstavíme si, ako čínska medicína chápe tieto orgány,

Dovolenka je čas oddychu, relaxu a zábavy. Ale pre tráviaci systém môže byť aj stresom. Zmena stravy, konzumácia exotických jedál a nepravidelný pitný režim ho môže narušiť a viesť k tráviacim ťažkostiam, hnačke a plynatosti. Preto je dôležité myslieť na to, aby ste si so sebou na dovolenku pribalili aj probiotiká. Tieto živé mikroorganizmy sú

Vieme už, že moringa má množstvo účinných látok, vitamínov a antioxidantov. Často však nedokážeme superpotravinám a rastlinám bohatým na rôzne prospešné látky, priradiť ich využitie v bežnom živote. Pomôžu nám napríklad s únavou či vyčerpaním? Pri rannej šálke kávy rozmýšlame, ako by sme vlastne tieto látky mohli pre naše telo najlepšie spotrebovať a bojovať aj

„V prvej polovici svojho života obetujeme svoje zdravie, aby sme získali peniaze, v druhej obetujeme peniaze, aby sme zdravie získali späť.“ Voltaire Keď sa môjho 92-ročného otca pýtajú: „Ako sa máš?“, odpovedá: „Dobre, keď pomyslím na iné možnosti,“ a začne sa smiať. Starnúť chce každý, zato byť starý nechce byť nikto. Môj otec sa teší

V posledných rokoch sledujeme celosvetový pandemický nárast ochorenia diabetes. Počet diabetikov rapídne stúpa aj na Slovensku. Z rastlinných preparátov sa antidiabetické účinky prejavujú intenzívne u moringy a zázvoru. Mnohí z nás hľadajú riešenia na zmiernenie príznakov po prepuknutí ochorenia, ktoré nás obmedzuje v doterajšom živote. Zvažujeme zmenu životného štýlu, stravovania, zaradenie pohybu a samozrejme liekovú

Starnutiu sa zabrániť nedá. Náš biologický vek vyjadruje roky prežité na svete od nášho narodenia. Jedna vec je dĺžka nášho života, ale niečo celkom iné môže byť, ako sa cítime, alebo ako vyzeráme. Prirodzenou túžbou, už zďaleka nielen žien, je vyzerať mlado, atraktívne a príťažlivo aj v strednom veku a neskôr. Dnes už nás neprekvapujú

Tribulus terrestris, známy aj ako Kotvičník je úžasná rastlina s množstvom účinkov. Podporuje tvorbu testosterónu a zvyšuje fyzický výkon športovcov, ktorí vďaka nemu dosahujú lepšie výsledky. Navyše jeho skvelé účinky ocenia všetci tí, ktorí si chcú zlepšiť svoj sexuálny život a potenciu. Tribulus objavili už  liečitelia zo starej Číny, Indie a Mezopotámie. Hlavnou a najdôležitejšou