Články a videá

„V prvej polovici svojho života obetujeme svoje zdravie, aby sme získali peniaze, v druhej obetujeme peniaze, aby sme zdravie získali späť.“ Voltaire Keď sa môjho 92-ročného otca pýtajú: „Ako sa máš?“, odpovedá: „Dobre, keď pomyslím na iné možnosti,“ a začne sa smiať. Starnúť chce každý, zato byť starý nechce byť nikto. Môj otec sa teší […]

Starnutiu sa zabrániť nedá. Náš biologický vek vyjadruje roky prežité na svete od nášho narodenia. Jedna vec je dĺžka nášho života, ale niečo celkom iné môže byť, ako sa cítime, alebo ako vyzeráme. Prirodzenou túžbou, už zďaleka nielen žien, je vyzerať mlado, atraktívne a príťažlivo aj v strednom veku a neskôr. Dnes už nás neprekvapujú

Tribulus terrestris, známy aj ako Kotvičník je úžasná rastlina s množstvom účinkov. Podporuje tvorbu testosterónu a zvyšuje fyzický výkon športovcov, ktorí vďaka nemu dosahujú lepšie výsledky. Navyše jeho skvelé účinky ocenia všetci tí, ktorí si chcú zlepšiť svoj sexuálny život a potenciu. Tribulus objavili už  liečitelia zo starej Číny, Indie a Mezopotámie. Hlavnou a najdôležitejšou

Strom Moringa sa v sanskrite nazýva „sigru“ a má svoje pevné miesto v ajurvédskom učení. Dr. Ch. Murali Manohar, doktor ajurvédy, píše vo svojej knihe „Ayurveda for All“: „Moringa je zásobárňou látok s nesmiernou výživovo-fyziologickou hodnotou.“ Podľa ajurvédy pôsobí samotný list Moringy pri viac ako 300 chorobách. Mnohé z účinkov, ktoré jej pripisujú v Indii,

Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy. Ich vzhľad však ovplyvňujú naše zdravotné problémy a nedostatky vo výžive. Najčastejšie nás trápia lupiny vo vlasoch, štiepenie končekov, vypadávanie a mastenie vlasov ako aj vlasovej pokožky. Základom pre zdravé vlasy je dostatočný prísun potrebných vitamínov, minerálov a aminokyselín potrebných pre tvorbu vlasového keratínu. Nechemická vlasová kozmetika na

Čo je modrá moringa? Modrá moringa, známa aj ako Moringa oleifera, je rastlina pochádzajúca z Indie, ktorá sa stáva čoraz populárnejšou vďaka svojim výnimočným nutričným vlastnostiam. Tento superfood obsahuje množstvo vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré sú prospešné pre zdravie mužov. Nutričné výhody modrej moringy Zdravotné výhody modrej moringy pre mužov Ako začleniť modrú moringu do

Prečo moringa posilňuje našu pečeň v jej vitálnych funkciách? Jej horké látky riadia trávenie tukov, odstraňujú usadený tuk a bojujú s nadváhou. Vláknina posilňuje črevnú flóru, takže sa vyvíja menej škodlivých intestinálnych plynov. Minerálne látky obsiahnuté v moringe zbavujú organizmus metabolických kyselín, ktoré inak zaťažujú pečeň. Proteíny obsiahnuté v moringe ako metionín a cholín

Tropický strom, ktorý u nás stále nemá zaslúženú priazeň, nie je žiadnym zázračným homeopatikom a odpoveďou na najzákernejšie choroby sveta. Je to proste rastlina, ktorej účinky vás presvedčia o nesmiernej sile prírody. Do dnešných dní bolo realizovaných okolo  1300 vedeckých štúdií potvrdzujúcich rôznorodé účinky častí moringy. V roku 2008 Národný ústav zdravia (National Institute od