Zloženie Moringy

Nie nadarmo sa o Moringe hovorí, že je kráľovnou rastlín. Dokazuje to a jej bohaté zloženie. Moringa obsahuje viac ako 96 rôznych živín, ktoré prirodzene posilňujú imunitný systém. Moringa karibská obsahuje 17x viac vápnika ako je v mlieku, 25 x viac železa ako je v špenáte, 15 x viac draslíka ako je v banáne, 10 x viac vitamínu A ako je v mrkve, 9 x viac proteínu ako je v jogurte, 92 rôznych živín, 46 antioxidantov, Omega,3, 6, 9, Zeatín a Vitamín A – Z.


Vitamíny
(na 100 g - sušené listy)

Vitamin A (Arginín karotén)

16,8 mg

Vitamin B1 (Tiamín)

2,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavín)

20,7 mg

Vitamin B3 (Niacín)

7,5 mg

Vitamin C

15,3 mg

Vitamin E

10,4 mg

Vitamin K

2,1 mg


Minerály
(na 100 g - sušené listy)

Vápnik

2 200 mg

Meď

0,5 mg

Železo

24,7 mg

Horčík

450 mg

Fosfor

248 mg

Draslík

1 200 mg

Zinok

3,5 mg


Aminokyseliny
(na 100 g - sušené listy)

Arginín

1 100 mg

Histidín

532 mg

Izoleucín

935 mg

Leucín

1 700 mg

Lyzín

1 000 mg

Metionín

280 mg

Fenylalanín

1 400 mg

Treonín

1 100 mg

Tryptofán

490 mg

Valín

850 mg


Nutričné hodnoty
(na 100 g - sušené listy)

Kalórie

350 cal

Sacharidy

42,1 g

Bielkoviny

27,6 g

Vláknina

15,3 g

Tuky

2,5 g